12月11日晚上，九江長運都昌公司開展了“平安江西建設心理健康大講堂”活動，特邀都昌縣湖濱學校教師、國家三級心理咨詢師江晶授課。講座以《智慧應對壓力、快樂工作和生活》為主題，通過“抓手指”的暖心小游戲開場，隨后開展了一系列的性格測試和數據分析，進一步了解大家的壓力情況。江晶介紹了不同壓力的特點和來源，并結合大家的日常工作，列舉了一些幫助釋壓減負的小技巧，教會大家使用合適的方法緩解心理壓力，減輕身心負擔。